Herboristerie pour le sauna

"Retour aux sources" - la culture du sauna comme il y a mille ans.

De nombreuses cultures ont laissé des traces de pratiques variées de transpiration et de bain. Qu'il s'agisse des bains de vapeur en Égypte, en Grèce et à Rome, des kots de sudation en Mongolie et en Amérique ou des maisons de sudation et de fumage des cultures nordiques, elles avaient toutes un point commun : elles ne connaissaient ni les concentrés d'infusion ni les huiles essentielles.

Apprends au cours de cette formation de deux jours à travailler exclusivement avec des herbes et des bois. Crée des rituels d'infusion variés, basés uniquement sur la force de la nature.

En fonction du temps, nous entreprenons une petite randonnée herboristique afin de découvrir plus en détail les herbes qui poussent directement devant notre porte.